HOT ! 「スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD 楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス

楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。楽天市場】dvd バスケ スパイラルの通販。ジュニア期からできる「スパイラルオフェンス」コーチング。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。ジュニア期からできる「スパイラルオフェンス」コーチング。T&H DVD見る人の心に残る表現力を求めて新体操トレーニング 日本女子体育大学。古賀稔彦/一本で勝つ柔道実戦教科書 DVD-BOX〈3枚組〉。Best Of Bruiser Brody Vol 1 ブルーザー・ブロディ。新日本プロレスオフィシャルDVD～新日本vs全日本 全面抗争 新世紀プロレス頂…。DVDです☆八光流逮捕術【上巻＃１・下巻＃２】武医同術に基づいた経絡をせめる。【 ＤＶＤ ８枚組 】 ＮＢＡ ヒストリー・オブ・ボストン・セルティックス。りょ　リセットムーブメント　DVD 基礎編・応用編セット。「個」の力を育成するためのドリブル上達トレーニングメソッド 4枚セット。【未開封・新品】激走モンブラン!166km山岳レース 廃盤 プレミアDVD。阪神タイガース　猛虎列伝(1〜50巻)DVD 全巻セット。UTATANEYAリラクゼーションカレッジ　エステ　DVD。Zumba Volume 113 CD & DVDセット。【新品希少】新日本プロレスリング 大巨人伝説 アンドレ・ザ・ジャイアント DVD。杉田茂　トレーニングDVDセット。新品　初代タイガーマスク デビュー40周年記念Blu-ray BOX〈4枚組〉。渡辺実のトレーニング道場　６巻セット(第5巻はありません)。ソフトテニスDVD『ソフトテニスの極意』3枚組。RBK031C 神道夢想流杖術 DVD 3本セット。ブレット・ハート”ヒットマン” DVD プロレス。ラディカル　X55 全部新品CD DVD48-57。【マサル】レズミルズRPM CD DVD 欠番なし